อาหาร ไม่น่าเชื่อถือหรือ เราทำให้กระจ่างเอง

ฉันจะไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์ของฉันซึ่งจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ สิ่งที่ฉันรู้คือผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยจริง ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก

ทำไมการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดน้ำหนักจึงเป็นเรื่องสำคัญ

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการกินให้น้อยลง นี่ง่าย: ยิ่งคุณกินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น ถ้าคุณกินน้อยลงน้ำหนักที่คุณลดลงจะมากกว่าปริมาณที่คุณกิน คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและคุณจะมีพลังงานมากขึ้น แต่มันยากที่จะทำเพราะคุณต้องกินให้น้อยลงคุณจึงไม่รู้ว่าจะกินมากแค่ไหน เป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักได้มาก แต่ก็ยากที่จะลดได้ทั้งหมด ตัวอย่างเช่นในการศึกษาของผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน 500 คนนักวิจัยสรุปว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 20% ของน้ำหนักร่างกายที่เกิดจากการขาดแคลอรี ตัวเลขนี้เป็นไปตามข้อสันนิษฐานที่ว่าร่างกายของคุณเผาผลาญเพียง 200 แคลอรี่ต่อวัน (400-500 แคลอรี่ต่อวัน) และปริมาณอาหารที่คุณกินเป็นปัจจัยเดียวที่มีผลต่อการเผาผลาญของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้ว่าผู้เขียนการศึกษาระบุว่า "การขาดแคลอรี่เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนัก" พวกเขาไม่ได้ระบุปริมาณแคลอรี่ที่จะใช้เป็นจุดเริ่มต้น

บทวิจารณ์ปัจจุบัน

Ultra Slim

Ultra Slim

Pia Morgan

Ultra Slim รองรับได้ดีมากในกรณีที่คุณต้องการลดไขมันทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ดูรายงานผู้ใช้จากผู้บริโภคท...

CLA Plus

Pia Morgan

สถานะของกิจการในปัจจุบันไม่แน่นอน: CLA Plus งานได้อย่างมหัศจรรย์ นี่คือข้อสรุปอย่างน้อยถ้าคุณเห็นปร...

Fitospray

Fitospray

Pia Morgan

Fitospray งานได้ Fitospray โดยสมมติว่าคุณต้องการลดไขมัน แต่เหตุผลนี้อาจเป็นสาเหตุอะไร? ดูรายงานผู้ใ...

รีวิวผลิตภัณฑ์ที่นิยมมากที่สุดของเรา

Raspberryketone700

Raspberryketone700

Pia Morgan

หากการสนทนาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักคุณสามารถหลีกเลี่ยง Raspberryketone700 ยาก - เพราะอะไร หากคุณเห็นคว...

SlimJet

SlimJet

Pia Morgan

ข้อเท็จจริงมีลักษณะดังนี้: SlimJet ใช้งานได้จริง ในกรณีใด ๆ สมมติฐานนี้ SlimJet คุณสามารถเห็นประสบก...

Garcinia

Garcinia

Pia Morgan

คุณอาจคิดว่า Garcinia ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ นี่คือข้อสรุปเมื่อคุณเห็นประสบการณ์ที...